임신에 대해 궁금한가? 다음 작품 읽기

임신에 대해 궁금한가? 다음 작품 읽기

임신은 복잡한 주제가 될 수 있으므로 아기가 태어나기 전에 지식을 갖추어야 제대로 돌볼 수 있다.

당신이 임신했거나 누군가를 알고 있을 때 당신이 할 수 있는 가장 좋은 일은 주제에 대해 당신이 할 수 있는 모든 것을 배우는 것이다.

이 글에는 임신에 대한 몇 가지 유용한 조언이 포함되어 있다.

항상 주치의에게 중요한 삶의 변화에 대해 말하라.

임신을 하는 것도 이 규칙에서 예외가 아니다.

의사는 당신이 계획을 세우고 안전한 임신을 할 수 있도록 도와줄 것이다.

신체적으로나 정신적으로 임신에 대한 준비가 잘 되어 있는 것은 여러분이 더 적은 문제들로 항해하는 데 도움을 줄 수 있다.

임신 중에는 가능하면 비타민 A를 섭취하지 마십시오.

과잉 비타민 A는 발달한 배아에 매우 위험하다.

달걀, 망고, 당근은 비타민을 많이 함유하고 있으므로 피하라.

이것들을 소량 먹을 수는 있지만, 너무 많이 먹지 마라.

만약 당신이 3번째 임신부라면, 당신의 왼쪽에서 자도록 노력하라.

아기가 최적의 혈액을 공급받을 수 있게 해주며 자궁과 신장으로 가는 혈류를 더 좋게 해준다.

이 위치가 마지막 3번지의 순환에 영향을 줄 수 있기 때문에 도움이 될 수 있다면 등을 돌리지 마십시오.

임신 중에는 갈망이 많을 수도 있지만, 한 사람 한 사람 한 사람 한 사람 한 사람 한 사람 한 사람 한 사람 한 사람 한 사람 한 사람을 만족시키는 것은 현명하지 못한 일일 수도 있다.

음식 선택을 할 때 아기의 요구를 우선시하라.

만약 여러분이 열량이 부족하고 빈 칼로리를 많이 먹는다면, 이것은 당신의 아이에게 영양분을 공급하지 않는다.

반드시 건강에 좋은 음식으로 식단을 가득 채워라.

일단 당신이 임신했다는 것을 알게 되면, 당신의 삶에서 카페인을 제거하는 것이 현명하다.

카페인은 당신의 수면을 빼앗을 수 있는데, 이것은 임신 중에 얻는 것이 두 배로 중요하다.

크래커를 몇 개 먹는 것은 메스꺼움을 줄이고 잠을 더 잘 수 있게 하는 효과적인 방법이 될 수 있다.

당신의 수면 패턴은 적절한 식단의 혜택을 받을 것이 확실하다.

임신 중에 여행하는 경우, 즉시 의료 서비스를 받을 수 없는 먼 곳으로 가지 마십시오.

어떤 응급상황이나 합병증이 생길 경우를 대비해서 의사로부터 멀리 벗어나고 싶지 않다.

너도 휴대 전화를 가지고 있어라.

3번가 가까우니까 병원 가방은 꼭 챙겨야 해.

미리 대비하고 마음의 여유를 가지고 준비가 되어 있다는 것을 아는 것이 좋다.

당신은 당신의 출생 계획, 여분의 배터리가 장착된 카메라, 그리고 보험 카드를 포함하기를 원할 것이다.

나중에 아이와 임신을 공유할 수 있도록 이야기와 사진을 사용하십시오.

아이들은 아직 안에 있을 때 엄마가 어떻게 생겼는지 사진을 보는 것을 좋아한다.

사진을 찍고 나중에 읽을 수 있는 메시지를 쓰세요.

임신한 경우 필요한 조치와 예방 조치를 취한다면 9개월 동안 성공할 가능성이 매우 높다는 점을 명심하십시오.

인생에서 가장 중요한 것은 스트레스를 받지 않게 하는 것이다.

여러분이 방금 여러분이 단지 그것만을 하는 데 도움이 될 많은 팁들을 읽었기 때문에, 이것은 쉬울 것이다.